La menopausia y la andropausia son etapas naturales que pueden traer múltiples síntomas compartidos. Reconocerlos y buscar atención médica ayuda a mejorar el bienestar, mantener una buena salud y disfrutar con plenitud esta nueva etapa de la vida. Conoce 50 síntomas de la menopausia comunes en hombres y mujeres.
La menopausia en ambos géneros
La menopausia es conocida principalmente como una etapa en la vida de la mujer en la que cesa la menstruación, debido a una disminución natural de las hormonas sexuales (estrógenos y progesterona). Sin embargo, los hombres también atraviesan un proceso similar, conocido como andropausia, caracterizado por una baja progresiva de testosterona.
Aunque existen diferencias biológicas, ambos géneros pueden experimentar síntomas físicos, emocionales y mentales muy similares durante estos cambios hormonales que, por lo general, se presentan entre los 40 y 60 años. Estas alteraciones no solo afectan la salud reproductiva, sino que también repercuten en la calidad de vida.
¿Por qué la menopausia afecta a hombres y mujeres?
En mujeres, la menopausia es un cambio abrupto que marca el final de la capacidad reproductiva. En los hombres, la disminución hormonal es más gradual, pero puede generar síntomas igual de notorios. En ambos casos, los desequilibrios hormonales influyen en diversas funciones corporales y mentales, lo que da lugar a síntomas que comparten similitudes.
Síntomas comunes de la menopausia en hombres y mujeres
- Fatiga
- Cambios de humor
- Insomnio
- Ansiedad
- Depresión
- Pérdida de memoria
- Dificultad para concentrarse
- Irritabilidad
- Disminución del deseo sexual
- Disfunción sexual
- Sudoración nocturna
- Sofocos
- Aumento de peso
- Pérdida de masa muscular
- Dolores articulares
- Dolores musculares
- Pérdida de fuerza física
- Palpitaciones
- Mareos
- Dolores de cabeza
- Cambios en la presión arterial
- Resequedad en la piel
- Cabello más fino o caída del cabello
- Uñas frágiles
- Cambios en el apetito
- Disminución del rendimiento físico
- Disminución del rendimiento mental
- Mayor sensibilidad emocional
- Inestabilidad emocional
- Menor tolerancia al estrés
- Problemas digestivos
- Estreñimiento
- Sensación de hinchazón
- Cambios en la libido
- Disminución de la autoestima
- Sensación de envejecimiento prematuro
- Baja motivación
- Cambios en el patrón del sueño
- Disminución del interés en actividades cotidianas
- Problemas de visión relacionados con la edad
- Incontinencia leve
- Calambres
- Sensación de calor interno
- Temblores o espasmos
- Menor densidad ósea
- Mayor riesgo de fracturas
- Sensación de vacío o tristeza persistente
- Cambios en el ritmo cardíaco
- Necesidad de orinar con más frecuencia
- Aislamiento social o deseo de estar solo
Afrontar estos síntomas con la orientación de un profesional de la salud permite distinguir los cambios hormonales de posibles enfermedades subyacentes. El médico puede sugerir tratamientos como terapia hormonal, apoyo psicológico, o ajustes en el estilo de vida, incluyendo dieta, ejercicio y manejo del estrés. Si necesitas realizarte una prueba como examen de sangre, análisis prematrimonial o una biometría hemática, acude a uno de los laboratorios en Mérida que pueden brindarte estos servicios de manera segura y confiable.
